Ecole Montessori Internationale Jardin du Luxembourg
 




2020-21

INITIATION AU YOGA en français: ludique, relaxant, adapté aux plus jeunes !

Pour les enfants de 2 ans à 7 ans; min. 6 inscrits pour confirmer le cours et max. 10 enfants par séance.

Ouverture des inscriptions le samedi 6 JUIN 2020 à midi (priorité donnée jusqu'au dimanche 14 JUIN 2020 au soir) pour les enfants de l'école ou inscrits aux ateliers de cette année. 

Ouverture des inscriptions pour les enfants externes à partir du lundi 15 JUIN 2020.
 


"Le mouvement n'est pas seulement l'expression de l'ego, mais le facteur indispensable pour la construction de la conscience, (...). Donc le mouvement est un facteur essentiel pour la construction de l'intelligence qui s'alimente et vit des acquisitions obtenues à partir de l'environnement extérieur" - Maria Montessori

Les bienfaits du yoga pour les enfants :

- Expérimenter la "pleine conscience" et le silence intérieur et extérieur

- Découvrir la fonction respiratoire

- Développer solidarité, empathie et respect à traver l'expérience du groupe

- Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre

- Connaître plusieurs postures de yoga

Le yoga pour les enfants, à travers une approche globale et dynamique, offre la possibilité d'une croissance physique et mentale saine. Les positions du yoga développent agilité et équilibre, les techniques de respiration et relaxation favorisent l'attention, la mémoire ainsi que la possibilité d'accueillir ses émotions source de maîtrise de soi et confiance en soi. Les jeux et les activités prévus pendant la séance de yoga permettent aux enfants d'être plus structurés et attentifs. L'expérience du groupe les amène à développer aussi solidarité, empathie et respect, en améliorant leur capacité à se lier aux pairs. Enfin, l'expérimentation du silence intérieur et extérieur est un outil précieux pour les enfants qui offre calme et tranquilité.

Intervenante :

Valeria
Valeria, italienne, est diplômée en Sciences de L'Education et a travaillé en Italie comme éducatrice spécialisée auprès d'enfants porteurs de handicap en école maternelle et primaire. Elle est professeur de yoga, diplômée de "l'Association Italienne Yoga pour Enfants" et propose à Paris, depuis plusieurs années, des ateliers de yoga dans les écoles et anime également des temps extrascolaires.
Elle propose aussi des cours de yoga enfants-parents et, cette année, Valeria se forme pour devenir professeure de yoga également pour les adultes.


Structure de la leçon :
1. Rituel initial: salutation, moment d'intériorisation et de partage
2. Jeu
3. Ecoute et représentation d'une histoire à travers une séquence de posture de yoga
4. Relaxation
5. Rituel final: espace créatif, moment de partage et salutation


Matériel requis :

- tapis de yoga (taille 183 x 61 x 4,5 mm) Cliquer ici pour voir un exemple de tapis adapté

- tenue souple (recommandée pour une plus grande liberté de mouvements): pour les filles legging et chaussettes (pas de collant) et pour les garçons un pantalon de jogging/short et chaussettes.


Merci d'habiller les enfants en tenue sportive dès le matin pour qu'ils soient prêts pour la séance (on gagnera du temps!)


HORAIRE pour les enfants inscrits à l'ECOLE: 16h15-17h45 (goûter suivi de l'atelier Yoga de 16H45 à 17H45)
TARIF ANNUEL ENFANTS DE L'ECOLE : 640 € (goûter + atelier Yoga)
Goûter fourni par la famille.

HORAIRE pour les enfants EXTERNES : 16h45-17h45
TARIF ANNUEL ENFANTS EXTERNES : 610 € (atelier Yoga)


PREMIER ATELIER: jeudi 10 septembre 2020
DERNIER ATELIER: jeudi 17 juin 2021

L'atelier est ouvert à tous les enfants, soit de l'école (en priorité), soit aux externes.

CERTIFICAT MEDICAL obligatoire, datant de moins de trois mois, à remettre au plus tard le 1er jour de la rentrée.

Ici le lien pour la demande d'inscription.

 


247 RUE SAINT JACQUES 75005 PARIS - Tél:  +33(0) 9 80 90 26 70 - info@ecole-montessori-internationale.fr