Ecole Montessori Internationale Jardin du Luxembourg
 



COMPLET

2021-22

EVEIL YOGA et RELAXATION: ludique, relaxant, adapté aux plus jeunes !

Pour les enfants de 2 ans à 7 ans; min. 6 inscrits pour confirmer le cours et max. 10 enfants par séance.

Ouverture des inscriptions le jeudi 13 MAI 2021 à 10h.
 


"Le mouvement n'est pas seulement l'expression de l'ego, mais le facteur indispensable pour la construction de la conscience, (...). Donc le mouvement est un facteur essentiel pour la construction de l'intelligence qui s'alimente et vit des acquisitions obtenues à partir de l'environnement extérieur" - Maria Montessori

Les bienfaits de l'éveil au yoga et à la relaxation pour les enfants :

- Expérimenter la "pleine conscience" et le silence intérieur et extérieur

- Découvrir la fonction respiratoire

- Développer solidarité, empathie et respect à traver l'expérience du groupe

- Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre

- Connaître plusieurs postures de yoga

Le yoga et la relaxation pour les enfants, à travers une approche globale et dynamique, offre la possibilité d'une croissance physique et mentale saine. Les positions du yoga développent agilité et équilibre, les techniques de respiration et relaxation favorisent l'attention, la mémoire ainsi que la possibilité d'accueillir ses émotions source de maîtrise de soi et confiance en soi. Les jeux et les activités prévus pendant la séance de yoga permettent aux enfants d'être plus structurés et attentifs. L'expérience du groupe les amène à développer aussi solidarité, empathie et respect, en améliorant leur capacité à se lier aux pairs. Enfin, l'expérimentation du silence intérieur et extérieur est un outil précieux pour les enfants qui offre calme et tranquilité.

Intervenante :

Valeria, italienne, est diplômée en Sciences de l'éducation et a travaillé en Italie comme éducatrice spécialisée auprès d'enfants porteurs de handicap en école maternelle et primaire. Elle est professeure de yoga, diplômée de "l'Association Italienne Yoga pour Enfants" et propose à Paris, depuis plusieurs années, des ateliers de yoga dans les écoles et anime également des temps extrascolaires. Valeria propose aussi des cours de yoga enfants-parents et elle est formée également comme professeure de yoga pour les adultes.


Structure de la leçon :
1. Rituel initial: salutation, moment d'intériorisation et de partage
2. Jeu
3. Ecoute et représentation d'une histoire à travers une séquence de posture de yoga
4. Relaxation
5. Rituel final: espace créatif, moment de partage et salutation


Matériel requis :

- tapis de yoga (taille 183 x 61 x 4,5 mm) Cliquer ici pour voir un exemple de tapis adapté

- tenue souple (recommandée pour une plus grande liberté de mouvements): pour les filles legging et chaussettes (pas de collant) et pour les garçons un pantalon de jogging/short et chaussettes.


Merci d'habiller les enfants en tenue sportive dès le matin pour qu'ils soient prêts pour la séance (on gagnera du temps!)


HORAIRE:
16h15-17h45

(goûter fourni par la famille suivi de la séance de Yoga de 16H45 à 17H45)

TARIF ANNUEL:
650€
(goûter + séance de Yoga)


PREMIER ATELIER: jeudi 16 septembre 2021
DERNIER ATELIER: jeudi 23 juin 2022


CERTIFICAT MEDICAL obligatoire, datant de moins de trois mois, à remettre au plus tard le 1er jour de la rentrée.

Ici le lien pour la demande d'inscription.

 


247 RUE SAINT JACQUES 75005 PARIS - Tél:  +33(0) 9 80 90 26 70 - info@ecole-montessori-internationale.fr